2022-08

現在、体脂肪率が30%を超えています。 体重を増やしているし、健康には良くないし。 大事に抱えていても何にもいいことがありません！ 利息つきませんしネ😉 ものぐさな私なので、 ①無理無く ② 自宅で ...

何回もダイエットに挑戦し、ようやく67kg→57kgに減量成功。しかし現在62kgに増量中。 体は重いし、夏の贅肉は汗を加速させます。不快極まりない毎日。 ようやく重い腰をあげ、10kgのダイエットに挑戦することにしました。 ...

指の間をこぼれ落ちる砂のように、毎日の時が過ぎていく。 このまま時が過ぎてもいいのだけれど、 新しいことに挑戦したい。 うまくいかなったことにもう一度取り組んでみたい。 まるはっちの生きて、挑戦している記録です。